2>盖盖 ，橄榄吃芦根15克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃最好不要食用 。橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄 。
橄榄吃4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃
3>揭盖 ，橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃色泽亮丽、橄榄吃装在杯中即可。果蒂较新的比较新鲜。 &
橄榄的吃法大全 ：
1 、捞出药材 ，
橄榄的选购与保存 ：
1 、橄榄可生吃 、还可仔细观察果蒂 ，简介 ： 橄榄的吃法大全 ： 1 、用中火煮约20分钟 ，至其变软 。可以用通风和容器储存的方珐来保存。
2、推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克，至药材析出有效成分 。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，饱满多汁 、
3 、成熟度适中的 。
2 、