菠萝胡萝卜汁的做法及功效 菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除

切块；
    2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁拌匀即可
。胡萝

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，用稀盐水浸泡片刻  ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除。加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及

放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及胡萝卜1根 ，功效切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量。胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，法及搅打均匀后倒入杯中，柠檬汁4滴。能够促进肠胃蠕动 ，捞出用清水冲洗干净，简介： 【原料】     菠萝半只 ，

【调料】
    蜂蜜适量。