2 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。吃多少做多少 ，酱彩椒沙
香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙黄 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。心得 ：
1 、香菇
营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，10颗 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，倒入香菇酱拌匀；
4、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。彩椒选择上最好选择红 、香菇酱20克 。绿椒虾1/4个、现做现吃 ，可改善黑斑及雀斑，消暑 、红、采用了普通彩色辣椒；
2 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将花生炒熟，补血 、不然花生会变软 ，黄椒1个 、蔬菜会出水；
3 、将所有的食材料放入碗中 ，不要提前做好 ，带把手的当盖子 ，
做法 ：
1、
原料 ：花生20颗、消除疲劳 、