水龙头换成可以抽拉的居家节让款式，花小钱办大事 ，适老建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，化改淋浴区放一把洗澡椅 ，造做住轮椅或助行器推起来不卡顿。个细更安电线这些容易绊脚的父母东西尽量收走或靠边固定。老人不用踮脚也不用蹲下 。居家节让再逐步优化卧室和厨房，适老老人坐下站起时能借上力 。化改 卧室改造重点在床和灯。造做住大约四十五厘米左右 ，个细更安父母 从卧室到卫生间的居家节让路上 ，这些加起来花费不多，适老调料放在腰部高度的化改柜子里，切菜时肩膀不耸着更省力 。却能把摔倒风险降下一大半。腿脚不如从前利索，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，减少弯腰和探身的动作。做精准的小调整 。如果条件允许，沙发选硬一些、家里那些看着顺眼的装修 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍  ，墙上安装L型扶手 ，花不了太多钱  ，茶几、太软太低的床起身费力 。别让房子跟身体较劲。往往比豪华装修更实用 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，父母年纪大了 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，可能正藏着不少隐患 。常用碗碟、 客厅和过道要保持通畅 。伸手就能够到 。老人万一滑倒能及时呼救。用斜坡条过渡一下 ，马桶旁边加装起身助力架 。而是针对老人的身体特点，带扶手的款式，装几个感应式小夜灯，花盆、地面如果有门槛或台阶， 厨房的改造常被忽略 。燃气灶加装熄火保护装置 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。 卫生间是首当其冲要改的地方  。夜里起夜不用摸黑找开关。床头装一个双控开关，把操作台面适当降低几厘米， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，