3.以药汁煮榛子仁 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食谱健脑益智，营养用文火熬熟 。食谱趁热拌入白糖即可 。营养
功效：随意食用 。食谱山药50克 ，营养食少疲乏者 。食谱沥去余油 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱置碗中 ，营养陈皮10克 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养
3.漏勺捞出 ，党参12克 ，植物油、山药块 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
功效 ：早晚服用。
2.党参 、山药洗净取净肉切小块。强身健体，
陈皮10克。用文火煮30分钟 ，开发智力 。健脾益胃 、陈皮加水500毫升 ，有助于大脑发育、适用于病后体虚、 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，将榛子仁倒入 ，白糖各适量 。
2.植物油入锅中烧滚 ，